芒种丨八种时令水果不容错过

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芒种节气

篷节气是农历二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,标志着盛夏时节的正式开始; 当太阳到达黄经75°时,称为雨幕节气。 芒种的字面意思就是“有芒的麦子可以快收,有芒的稻子可以种”。 《月令七十二侯集》:“五一,谓可种有芒之谷。” 此时,我国长江中下游地区将进入雨季黄梅季节。

芒果节气的时令水果

穗粒季节的一个显着特点是气温升高、天气炎热。 这时,人们的食欲下降。 多吃水果不仅可以补充水分、维生素,还含有丰富的纤维。 购买时令水果来吃,不仅会更新鲜,而且价格也会相对便宜,而且吃起来安心又安心。 为什么不?

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杨梅

具有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便赤短、水肿、脚气、脾虚泄泻、风湿痹痛、扁平疣等病症。

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西瓜

夏季主要水果之一。 西瓜性味甘寒。 入心、胃、膀胱经。 功效:消暑除烦,生津止渴,利尿降压。 可用于夏季暑热、出汗、口渴、小便不利等症。 西瓜还含有丰富的钾盐,可以弥补体内丢失的大量钾盐。

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枇杷

枇杷秋天发芽,冬天开花,春天结果,夏天结果。 它吸收四时的露水,吸收天地的灵气,在春末夏初成熟。 果肉柔软多汁,酸甜适度,风味好,营养丰富,并具有药用功效,深受人们喜爱。

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李子

初夏时节,新鲜的李子上市了,油亮的皮让人垂涎欲滴。 中医认为,李子有生津、养肝、清热、利尿等功效。 李子含有丰富的糖分,具有润肠通便的作用,可以用来治疗便秘。

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芒果

芒果是热带水果之一,被誉为热带水果之王。 它富含糖、蛋白质和粗纤维。 芒果中含有的胡萝卜素含量特别高,胡萝卜素是维生素A的前体,维生素C的含量也很高。我们常见的有小太芒、青芒等。 也有人认为,某些芒果叶或果汁可能会导致过敏人群出现皮炎。

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樱桃

樱桃被誉为“诸果第一枝”。 果实富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。 吃樱桃有促进血红蛋白再生、预防癌症的作用。 容易上火者慎食,糖尿病患者不宜食用。

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味道有点酸甜,我觉得口味比较清淡。 不过,桑葚营养丰富,具有良好的保健作用。 尤其是经常食用桑葚,可以明目,缓解眼睛疲劳、干涩。 经常有眼睛问题的朋友和孩子可以多吃。

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荔枝

“妃子骑红尘笑,无人知是荔枝。” 这个典故大家都听过,可想而知荔枝的魅力。 新鲜时,荔枝果肉呈半透明状,呈奶油状,味道鲜美。 富含葡萄糖和蔗糖,总糖含量达70%。 以上可止呃逆、止泻,同时可补脑强身、开胃健脾。

(部分图片来自视觉中国)